在现代社会，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，脂肪肝已成为一种常见的肝脏疾病。脂肪肝不仅影响肝脏的正常功能，还可能进一步发展为更严重的肝病。那么，脂肪肝究竟有哪些症状呢？为此，我们特别邀请了肝病专家程进明医生进行详细解读。

一、脂肪肝的基本概念

脂肪肝，医学上称为脂肪性肝病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3%—4%，若肝内脂肪含量超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝的形成与不良生活习惯、代谢综合征、药物因素等密切相关。

二、脂肪肝的常见症状

1. 疲劳乏力

脂肪肝患者常常感到身体疲惫不堪，即使经过充分休息也难以缓解。这是因为肝脏功能受损，导致能量代谢障碍，身体无法有效利用营养物质产生能量。

2. 食欲不振与恶心呕吐

脂肪肝会影响肝脏的消化功能，导致患者出现食欲不振、恶心甚至呕吐等症状。这些症状通常与肝脏肿大压迫胃肠道有关。

3. 右上腹不适或疼痛

脂肪肝患者可能会感到右上腹部（即肝脏所在区域）有隐痛或胀痛感。这是由于肝脏肿大牵拉肝包膜所致，尤其在劳累或进食后更为明显。

4. 体重异常

部分脂肪肝患者会出现体重增加或难以减轻的情况，尤其是腹部肥胖明显。这可能与脂肪肝导致的代谢紊乱有关。然而，也有少数患者因肝功能严重受损而出现不明原因的体重下降。

5. 黄疸

在极少数情况下，严重的脂肪肝可能导致胆红素代谢障碍，进而引发黄疸。患者的皮肤和眼睛巩膜会呈现黄色染色现象。但需要注意的是，黄疸并非脂肪肝的典型症状，而是病情恶化的标志之一。

6. 其他非特异性症状

除了上述典型症状外，脂肪肝患者还可能出现一些非特异性表现，如口角炎、舌炎、皮肤瘀斑等。这些症状虽然不具有特异性，但也可能提示脂肪肝的存在。

三、如何预防和治疗脂肪肝？

1. 调整生活方式

保持健康的饮食习惯是预防和治疗脂肪肝的关键。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时，加强体育锻炼，控制体重增长也是重要措施之一。此外，戒烟限酒对于改善脂肪肝病情同样具有重要意义。

2. 定期体检

通过定期体检可以及时发现并监测脂肪肝的发展情况。特别是对于那些有高危因素的人群来说（如长期饮酒者、糖尿病患者等），更应该重视肝脏健康的检查工作。一旦发现异常指标应及时就医咨询专业意见以便采取相应干预措施防止病情进一步恶化发展成肝硬化甚至肝癌等严重后果发生风险增加很多倍！因此建议大家每年至少做一次全面体检包括肝功能测试以及腹部B超等相关项目以便于早期发现问题及时处理解决掉隐患问题所在之处避免造成更大伤害后果出现才后悔莫及哦！