{河南省肝病医院排名榜}河南省医药科学研究院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{河南省肝病医院排名榜}河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　近年来,随着我国社会经济的发展和居民生活水平的提高,脂肪肝发病率明显上升,检出率逐年增高,已从20世纪80年代的0.21%上升至目前的10%左右,发病人群主要分布在白领人士、职业经理人、政府官员、高级知识分子等人群,年龄主要在30至50岁中青年,并向年轻化发展,引起了社会极大的关注.脂肪肝虽无明显的临床症状,但其能导致多种疾病(如肝硬化、心血管疾病等)的发生,故它是严重威胁着人民的身体健康和生活质量的潜在因素.

　　脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,在正常情况下,肝脏只含有少量脂肪,约占肝湿重的5%.当肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%-15%,或在组织学上肝的脂类含量达到肝重40%-50%,称为脂肪肝,脂肪肝的脂类主要是甘油三酯.

　　由于就业形势的严峻以及工作岗位压力的不断增大,现在的年轻人都在忙着打拼自己的事业,身体的健康似乎已经被他们抛之脑后.当你们不断的消耗着自己的健康时,其实疾病也在悄然而至.甚至连脂肪肝这种被誉为中老年朋友的疾病,都已经出现了年轻化.那么,为什么脂肪肝会出现年轻化的局面?

　　其实脂肪肝年轻化的原因可以用三个字概括,那就是"不运动".{河南省肝病医院排名榜}医生们在早些年就已经表明,假如一个人长期的不运动,又不注意自己的作息和饮食,就一定会导致自己的组织器官的功能直接的下降到百分之三十左右.这时候人们非常容易患上糖尿病、脂肪肝、高血脂等疾病,所以说不运动是脂肪肝的"罪魁祸首"一点也不夸张,而年轻人大多为学生或者工薪一族,他们大多的生活状态就是久坐、熬夜、压力大,并且他们没有多余的时间进行运动,也很少有坚持运动的意识.

　　年轻人想要抵御脂肪肝的产生,最简单的方法就是合理的饮食加抽时间运动.首先在饮食方面,最好要用清淡来代替重口味的饮食习惯,多吃些新鲜的水果和蔬菜,同时也可以适当的利用一些药膳来提高自身的免疫力.其次在运动方面,一定要保证自己一周至少有五小时的运动量,大家可以根据自身的条件进行相应的运动项目,可以使慢跑也可以是瑜伽.

　　以上就是脂肪肝年轻化的原因和预防手段.年轻人一定要重视自己身体的保养,否则等自己老了定会追悔莫及.倘若年轻的你不幸患上了脂肪肝,也不用着急,因为脂肪肝是一种可逆性疾病,只要及时的就医和调整自己的生活习惯,就能很快的被完全治愈.

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