郑州专业看肝病好的医院-郑州有乙肝的人要如何保护肝脏?【郑州市·河南省医药科学研究院附属医院】除遗传、传染因素外,大部分肝病都是"熬"出来的.工作繁重,学习量大,常使人精神疲倦,再加上睡眠不足,或睡眠过少,久而久之,肝脏就慢慢出现疾病.根据这些特点,专家提出了保肝护肝的"七要诀".

　　1、喝酒要适量:饮酒伤肝,正常人要想健康的肝脏就要适度饮酒.如果工作中确实有无法避免的应酬,需要"饮酒过度",还应在事后立即为肝脏"解酒消毒".

　　2、饮食均衡:要注意饮食均衡,不要总是吃油腻的食物.要注重营养适量、均衡,全面摄取人体所需的营养,适当增加蛋白质和维生素,才能为肝脏的健康打下坚实的基础.平时要多吃一些养肝护肝的食物.

　　3、适度锻炼:为保证肝脏健康,你必须保持正常的作息,保证睡眠,适度锻炼.

　　4、保持心情舒畅:情绪不佳,首先伤的是肝脏,保持好心情是有一个健康肝脏的前提.学会适度解压,适度有效地缓解压力,发泄情绪,做到不抑郁、少生气、多舒畅.

　　5、定期体检:可定期做肝脏有方面的检查,如肝功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏B超、甲胎蛋白等项目,如有必要还需做 CT、核磁共振等检查.

　　6、要有正常作息:按照传统医学的经脉行论,凌晨1~3点为肝经时间,必须睡觉才能养肝排毒.根据现代理论,晚上10点到凌晨2点是美容的时间,如果这段时间不睡觉,会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,甚至有黑眼圈出现,影响美容.晚上10点上床,保证充足的睡眠是养肝、保肝的醉佳方法.

　　7、科学治疗:如果得了病,千万不要自己去买药,一定要去看医生,在医生的指导下用药比较安全.此外,肝病患者在用其他疾病用药时一定要告诉医生自己的肝脏情况.

　　郑州专业看肝病好的医院-郑州有乙肝的人要如何保护肝脏?郑州市·河南省医药科学研究院附属医院医生表示:本文分享就到这里,如果有需要治疗的患者朋友可以选择网络挂号,预约更方便,而且肝病患者可申请元补助检查.针对人群为肝脏体检人群或肝病复查患者,检查项目包括肝功能、乙肝两对半、彩超、丙肝抗体、肝纤四项、乙肝病毒DNA、肝脏弹性瞬时检测.

　　值此国庆佳节来临之际,"小心肝"全省肝病筛查公益联盟将于10月1日在河南省医药科学研究院附属医院成立.项目首期计划10月1日-9日期间,通过"精准筛查+专家义诊"的形式,对各类急慢性肝炎,乙肝、大三阳、小三阳、丙肝、肝硬化、肝纤维化、酒精肝、脂肪肝、肝损伤等,针对性的进行公益筛查与管理,个性化定制全年检查+治愈方案,全方位保障尽早告别肝炎.