乙肝是一种传染性极强的疾病,给广大乙肝患者带来了很大的压力,因此被越来越多的人重视起来,如果乙肝患者没有及时的进行有效治疗,是有可能演变成肝硬化,不过乙肝患者只要积极治疗并且做好预防,就可以避免肝硬化的出现.那么乙肝如何预防肝硬化?

　　第一、养成良好的习惯:生活习惯很难改变,对于有一些不好习惯的人来说可能有些困难,但是,生活习惯对预防肝硬化非常重要,为了我们的健康,必须要改掉一些坏习惯.首先是戒烟禁酒,酒对肝脏的危害很大,另外吸烟对人体免疫力有危害.

　　第二、饮食要健康合理:乙肝病毒携带者应注意合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质且易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,促进肝细胞的修复和再生.应禁食发霉、腐烂的食物,平时应该注意禁烟禁酒,适当的进行锻炼,增强身体抵抗力.

　　第三、铁制剂营养品少吃:除非出血后的明显贫血,否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质,因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用.

　　第四、定期检查:定期检测可以明确自己的病情,慢性乙肝病毒携带者病程很长,定期的检测可以很好的了解病情的发展状况,另外,肝硬化的早期症状非常不明显,但是在B超检查中会有一定的显示,无论是对慢乙肝病情还是对肝硬化的预防,定期体检都是非常重要的.

　　建议乙肝患者要随时留意是否有恶化的症状,定时到医院检查.尤其针对四十岁以上的乙肝患者,只要HBV-DNA阳性,无论肝功能是否异常,都应该积极治疗,对四十岁以上有肝癌家族史者,视为肝癌高危人群,迫切需要抗病毒及免疫调节治疗.

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