3月18日是全国爱肝日,关于肝脏,你知道多少?你照顾好自己的"心肝宝贝"了吗?

　　爱它,从懂它开始

　　肝脏是人体重要的解毒器官,但它没有痛觉神经,"生病"时它一声不吭,只有病情严重,才让你感到疼痛.

　　肝炎常因得不到人们重视而造成严重后果.肝炎按病因分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、中毒性肝炎.生活中说的肝炎,多指甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝.

　　病毒性肝炎中,只有甲型及戊型肝炎能通过消化道(如唾液)传播,乙型、丙型及丁型肝炎只能通过血液及性接触传播.非病毒性肝炎不会传染.

　　这么干,你的"心肝宝贝"很受伤

　　医学数据表明,我国感染乙肝的人口约1亿.全球约80%的肝癌是乙肝导致的.然而,仍有九成人存在伤肝行为.这些行为,你中了哪条?

　　抑郁易怒:气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血.易怒的人患肝病的可能性比常人高8倍.

　　吸烟酗酒:香烟及烟雾中的有害物质会损害肝脏.酒精可引发酒精肝、脂肪肝.

　　过度熬夜:晚上11点后是肝脏排毒的关键时期,过度熬夜会让肝脏疲惫不堪.

　　爱吃油腻不运动:吃太多油腻食品,易导致肝细胞代谢负荷加重,脂肪堆积形成脂肪肝.

　　胡乱吃药:服用多种药物容易产生药物交互作用,有伤肝的风险.

　　频繁染发伤肝:部分染发剂中可能含有某种对肝细胞有毒性的成分.

　　爱它,就对它好点

　　"心肝宝贝"是用来"疼爱"的,做些行动表示你对"她"的好吧.

　　定期体检.

　　保证充足睡眠,不要熬夜.

　　注重饮食均衡,戒烟酒.

　　学会调整心情.