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郑州哪里的肝炎医院比较好?肝炎可以运动吗
郑州哪里的肝炎医院比较好【郑州市·河南省医药科学研究院附属医院】肝炎患者能不能运动,要看具体情况.如果是活跃期且病情严重,不建议运动,需要卧床休息.如果治疗后肝脏恢复正常范围,身体素质也有好转就可以适当做一些轻缓的运动,但要注意,运动时间不要太长,可以选择有氧运动促进恢复.
肝炎是生活中常见的疾病,会对身体造成很大的影响.发病后,患者一定要注意积极配合治疗.此外,还要做好生活上的调理,控制饮食,戒酒,以免加重病情.有些患者想通过运动来促进身体健康,那么肝炎可以运动吗?
肝炎患者能不能运动,要看具体情况.如果病情严重或者处于活跃期,不建议运动.要卧床休息,也可以适当下床活动.如果病情得到控制,患者症状不明显,可以进行锻炼,注意选择性,不能做剧烈运动,以免增加肝脏负担,影响身体恢复.
患者在治疗后,经过一个月的观察复查,如果一切顺利,肝炎患者的肝脏会恢复到正常范围,活动度可稍有增加.如果连少量的运动都不适应,运动后肝区就有疼痛感,很容易疲劳,应该减少运动量,甚至暂停体育锻炼,进一步明确诊断.
肝炎患者如果恢复得好,也要注意锻炼.每次运动时间不要太长,因为肝炎患者耐力差.如果运动时间太长,就容易出现低血糖和疲劳.每天运动时间不要超过半小时.可以上午做一次,下午做一次.应该从小量开始,循序渐进,在逐渐适应的基础上逐渐增加活动量.
肝炎患者运动时,要选择合适的时间,不要在饭后或饿的时候运动.这样达不到锻炼的效果,还会引起其他不适.患者可以选择一些自己擅长的运动,比如打太极拳、羽毛球或者瑜伽,并时刻注意运动时间.肝炎恢复一年后,患者需要进行复查,以保持健康.
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