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　　随着人们饮食结构和生活习惯的改变,脂肪肝患病率近年来持续上升,大中城市的患病率高达10%,其中又以25岁~50岁的男性居多.脂肪肝已成为一种都市常见病.但对于大多数人来说,当体检时被检查出患脂肪肝时,往往是轻度的,人们都不太重视,简单地认为多运动,少吃肉就行了.其实,引起脂肪肝的病因有很多,一定要区别对待,然后根据病因去治疗.

　　多种因素引发脂肪肝

　　脂肪肝不是一种独立的疾病,是肝损伤最早的临床表现,凡是能造成人体内脂肪代谢紊乱的因素,都可能导致脂肪肝的发生.引发脂肪肝的原因主要有过度饮酒、营养过剩、肥胖、糖尿病、血脂异常、慢性肝炎及一些药品和化学品的内源性毒物.

　　对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝,人们多少都有所了解.然而,对于血脂异常也可引起脂肪肝这一点,知者不多.高血脂增加了肝脏代谢的负担,久而久之影响了肝功能.而肝功能低下又使脂类代谢能力降低,更易导致血脂异常,使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝.

　　此外,糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶.这是因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢紊乱,体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来.有资料显示,糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%.所以,当你被查出有脂肪肝时,即使是轻度的,也不可大意,因为此时,你可能已经和糖尿病、血脂异常结缘了.

　　轻度脂肪肝症状不明显

　　大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状,部分患者仅会感觉到食欲减退、乏力、腹胀,因而不易引起重视.部分病人被原发病症状掩盖未引起注意.而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时,脂肪肝已到相当严重的程度了.

　　早防早治是关键

　　轻度脂肪肝一般不用药物治疗,但如果没有及早干预,病情不断加重也可能引起严重后果,所以早防早治具有重要意义.

　　消除病因根据引起脂肪肝的各种病因,有针对性地进行治疗.如糖尿病患者一定要控制好血糖,这样才能使脂类代谢正常,从而避免脂肪肝.

　　控制饮食调整饮食结构,做到荤素搭配.平时经常饮酒者必须彻底戒酒.多食用燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物,可起到降脂作用.按照中医酸入肝的说法,夏季可喝酸梅汤增强肝脏代谢功能.

　　体育运动运动可消耗体能,促进脂肪代谢,有利于脂肪肝的治疗.

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