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　　肝脏在人体中占据着很高的位置,因为它是主要的排毒和代谢系统,所以当这个器官出现问题之时,将会引发多种病变出现.当然在人们的肝脏出现问题之时,一般会发出一些预警信号,所以人们要多加观察留意.

　　肝脏出现问题会有哪些预警信号?

　　1、酒量变差:当人们的肝脏出现问题之时,一般都会在酒量方面出现异常情况,也就是说平时能喝半斤白酒的人,在肝脏出现问题之时,可能就能喝二两白酒.之所以会出现这样的症状,是因为在人体的肝脏遭到破坏之时,其对酒精的代谢速度会显著降低,进而就会影响到患者的酒量.当然即使肝脏部位没有出现病变,人们也需要注意自己每天的饮酒量,以防过度饮酒刺激到自己的肝细胞,从而引发肝脏出现增生等不良反应.

　　2、出现黄疸症状:在人们的肝脏出现问题之时,还会有黄疸的症状产生,也就是说肝脏受损的人,其眼睛、尿液和皮肤都会出现发黄的现象,随着患者肝脏部位损伤程度的加大,黄疸的症状会更加严重.

　　3、食欲减退:肝脏部位有损伤的人,其食欲也会出现减退的情况.这是因为肝细胞被大量损伤之后,患者体内胆汁的分泌量会相应减少,从而就会影响到消化系统的正常运转,进而就会影响到患者的食欲.如果肝脏部位有损伤的人不尽快将病灶清除,那么时间久了身体就会逐步消瘦.

　　应该如何保护肝脏?

　　1、注意饮食:对于想要保护肝脏的人来说,一定要注意自己的饮食情况,最好不要去吃夜宵,晚餐也要尽量少吃.因为肝脏在夜晚之时,是需要进行排毒的,所以食用过多的食物,就可能会给肝脏增加负担,从而就会影响到对毒素的排泄速率.

　　2、注意休息:很多人为了更快的升职可能会投入过多的精力于工作之中,如加班加点的工作等.对于这类人来说,长期保持这样的工作状态对其身体是非常不利的,尤其是肝脏部位.时间久了,肝脏就会出现一些病变,如肝纤维化、肝硬化、肝囊肿等.

　　3、多喝水:如果想要保护自己的肝脏,那么就需要保证自己体内有充足的水分,这样才能够维持肝脏正常的代谢速度.在冬季期间,也可以适当的去喝一些菊花茶.

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